الاشواجندا

🔹أبرز فوائد الأشواجندا، هو أنها تساعد في العلاج والتعافي من التوتر والقلق،
🔷 وتستخدم الاشوجندا في تعزيز الصحة العامة، وزيادة مستويات الطاقة،
* تحسين جودة النوم
* تعزيز الأداء الرياضي
* مقاومة الاكتئاب
* زيادة الخصوبة
* تحسين الذاكرة والتركيز
* تقليل مستويات الكورتيزول